Wat is het Restless Leg Syndrome precies?
CBD Olie voor Restless Leg Syndrome (RLS), kan het helpen? Ook bekend als de Willis-Ekbom ziekte, de meer gebruikelijke naam voor deze aandoening is echter Restless Leg Syndrome, afgekort tot de initialen van RLS.
Het is een neurologische aandoening die ongeveer een op de tien mensen treft. Veel patiënten hebben slechts milde symptomen, maar voor sommigen is het ernstig en kan het een ellendige aandoening zijn om mee te leven. De symptomen zijn meestal een kloppend, tintelend of kramp gevoel in de benen, en soms in de armen of de rest van het lichaam. Deze gewaarwordingen zijn enigszins afleidend en vaak zeer onaangenaam, en zijn meestal intenser ’s nachts, wat resulteert in een slaapstoornis.
Verstoren van jouw slaap en dat van jouw partner
Om deze symptomen en klachten te verlichten, wordt de drang om te bewegen of over de ledematen te wrijven te overweldigend. Het is moeilijk om stil te zitten of lang te blijven liggen omdat de drang om te bewegen zo sterk is. Tijdens de slaap kunnen de ledematen vaak met regelmatige tussenpozen trillen, genoeg om de slaap van jou en soms ook van jouw partner flink te verstoren. Natuurlijke remedies voor RLS worden vaak gezocht om te helpen bij het gebrek aan slaap, omdat het elk aspect van het dagelijks leven negatief beïnvloedt.
Wat veroorzaakt RLS? CBD olie helpt tegen Restless Legs Syndroom?
Er zijn aanwijzingen dat RLS verband houdt met problemen met de dopaminegehaltes in het menselijk lichaam. Dopamine helpt bij het reguleren van de beweging, en als er lage niveaus van de chemische stof in de hersenen zijn, kan onvrijwillige beweging een probleem worden. Dopamine niveaus zijn natuurlijk lager aan het eind van de dag en kunnen een bijdrage leveren aan de verergering van RLS ’s nachts. Een tekort aan ijzer in de bloedbaan is sterk gekoppeld aan lage dopamine niveaus, dus bloedarmoede kan een oorzaak zijn van RLS.
Onderliggende gezondheidsomstandigheden, zoals diabetes, fibromyalgie, de ziekte van Parkinson en reumatoïde artritis kunnen ook bijdragen aan RLS. Net als bepaalde medicijnen, waaronder sommige antidepressiva, antihistaminica, lithium en antipsychotica.
Speelt genetica een rol?
Het is bekend dat de genetica een rol speelt in de aandoening, waarbij RLS in gezinnen voorkomt. Sommige mensen lijden aan Rusteloze Benen zonder bekende oorzaak, waarbij het bloedonderzoek geen afwijkingen vertoont. Wat de oorzaak ook is, CBD voor rusteloze benen kan in veel gevallen helpen. Als een natuurlijke behandeling voor de aandoening is het in de meeste gevallen het overwegen waard.
Valt er iets aan te doen?
Het Restless Legs Syndroom (RLS), ofwel kriebel/jeuk in je benen, is geen pretje. Valt er iets aan te doen? De bloggers van Holistik.nl denken van wel. Lees hier verder – Holstik.nl
CBD Oil voor Restless Leg Syndrome
De behandeling van RLS is niet eenvoudig en op dit moment is er geen definitieve behandeling bekend. Een reguliere huisarts zal dopamine agonisten en ijzerverhogende middelen, medicijnen en slaaptabletten als behandeling aanbieden. De meeste van deze medicijnen hebben de een of andere bijwerking en kunnen de symptomen helemaal niet verlichten.
CBD-olie kan de aandoening niet genezen, maar het kan wel helpen bij het beheersen van de ergste symptomen om het leven draaglijker te maken. CBD-olie biedt RLS verlichting door het lichaam te kalmeren en te ontspannen en door te helpen bij een goede nachtrust. Onvrijwillig bewegen wordt sterk verminderd en angst wordt verbeterd. CBD-olie heeft invloed op dopamine en verhoogt het niveau van de neurotransmitters in de hersenen. De symptomen van de ziekte van Parkinson kunnen ook positief worden beïnvloed door CBD-olie.
Wat zegt het onderzoek over CBD-olie voor RLS?
Een kleine studie uitgevoerd in het Clinical Neurosciences Centre in Bordeaux, Frankrijk concludeerde dat 83% van de deelnemers een aanzienlijke vermindering van hun RLS symptomen zagen.1 In het onderzoek naar natuurlijke remedies voor het Rusteloze Been Syndroom werden slechts zes personen gebruikt. Terwijl het kleine aantal gebruikte deelnemers betekent dat het onderzoek statistisch gezien geen uitsluitsel geeft, zagen 5 van de 6 deelnemers een verbetering in hun conditie.
In een aparte studie over Cannabis, Pijn en Slaap werd vastgesteld dat cannabis helpt bij het slapen, en RLS werd genoemd als een aandoening die kan worden geholpen met het plantenextract.2 Aangezien het gebrek aan slaap een van de meest verontrustende symptomen is, gaat CBD voor rusteloze benen een lange weg om enige verlichting te bieden.
Hoe gebruik ik CBD olie voor Restless Leg Syndrome
Er zijn een aantal manieren om CBD-olie in te nemen voor het rusteloze beensyndroom. Met een verscheidenheid aan methoden die beschikbaar zijn als het gaat om het gebruik van CBD-olie, is het mogelijk om degene te vinden die u de beste RLS-verlichting geeft.
Tincturen zijn vaak beschikbaar, deze worden geleverd in kleine flesjes met een druppelaar. Een aanbevolen aantal druppels worden onder de tong gelegd en dan wordt de olie in het lichaam geabsorbeerd.
Vaping CBD E-Liquids
Een snellere manier om het voordeel te voelen en misschien wel een van de meest populaire natuurlijke remedies voor het rusteloze been syndroom is om CBD E-Liquids te vape. De damp komt in de longen en bereikt snel de bloedsomloop.
CBD-crèmes & zalven
Het gebruik van een rusteloze beencrème of spierbalsem en het direct in het gewenste gebied masseren werkt ook heel goed. Lavendelolie, arnica en pepermuntolie worden soms ook gebruikt in een kalmerende zalf, samen met de CBD-olie voor een volledige natuurlijke behandeling van het rusteloze beensyndroom.
Mengen van CBD olie met voedsel/drinks
De CBD-olie kan met de mond worden ingenomen, gemengd met andere vloeistoffen of voedsel en worden ingenomen. Er worden ook gummies aangeboden voor het gemak. Deze methoden kunnen iets langer duren om te werken.
Fibromyalgie en RLS Natuurlijke behandeling
Ongeveer 30% van de vrouwen met fibromyalgie heeft ook last van RLS. Aangezien een gebrek aan slaap een probleem is met beide aandoeningen, zal het vinden van een natuurlijke behandeling zonder bijwerkingen het dagelijks leven sterk verbeteren. Het nemen van CBD-olie voor rusteloze benen heeft als bijkomend voordeel dat het helpt bij de symptomen van fibromyalgie, zoals chronische pijn in de spieren, depressie en het onvermogen om zich te concentreren.
Hoewel er weinig wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar het gebruik van CBD-olie voor de behandeling van fibromyalgie, wint het aan populariteit bij patiënten als een effectieve manier om de symptomen onder controle te houden. Gebruikers melden een aanzienlijke verbetering van hun symptomen.
Lees meer over CBD en Fibromyalgie in dit artikel.
CBD olie bijwerkingen
Wat zijn de bijwerkingen als je CBD neemt? Zoals de meeste medicijnen of voedingssupplementen, wordt cannabidiol meestal goed verdragen, maar kan bij sommige lichte bijwerkingen veroorzaken. Bijwerkingen van CBD zouden kunnen zijn, duizeligheid, vermoeidheid en verandering van eetlust.
Lees hier meer over bijwerkingen onze hemppedia post.
Is CBD olie legaal in Nederland?
De verkoop van CBD Food supplements is in Nederland nog niet formeel verboden. In tegenstelling tot de stof Tetrahydrocannabinol (THC), wordt CBD niet genoemd in de Nederlandse Opiumwet. Daarom komen CBD producten niet in aanmerking als verdovend middellen, noch als een farmaceutisch product. Lees hier meer over de wetgeving in Nederland en CBD olie.
Conclusie – Is CBD Olie voor Restless Legs een effectieve behandeling?
CBD voor Restless Leg Syndrome kan effectief zijn. De drang om voortdurend te bewegen wordt sterk verminderd, wat resulteert in een rustige nachtrust die elk aspect van de dag van de patiënt ten goede komt. Of de olie nu oraal wordt ingenomen of een beencrème wordt gebruikt, er zijn aanwijzingen dat CBD goed werkt voor een groot aantal mensen. Als een volledig veilige en goedkope behandeling is het een effectieve manier om het dagelijkse leven te verbeteren.
Restless Legs Syndrome heeft niet altijd een behandeling nodig. Als de aandoening niet regelmatig ernstige gevolgen heeft voor jouw leven, dan zijn er misschien alleen maar alternatieve maatregelen nodig om de symptomen te beheersen. Lichaamsbeweging kan een grote bijdrage leveren aan de verbetering van de aandoening, net als een verandering van het dieet en eventueel het verliezen van gewicht.
Referenties
- Shannon, Scott, en Janet Opila-Lehman. “Effectiviteit van cannabidiololie voor pediatrische angst en slapeloosheid als onderdeel van posttraumatische stressstoornis: een case report.” The Permanente Journal 20.4 (2016): 108 [↩]
- Russo EB, Guy GW en Robson PJ. “Cannabis, pijn en slaap: lessen uit therapeutische klinische proeven met Sativex, een medicijn op basis van cannabis”. PubMed Chem. Biodivers (2007 [↩]
